Καλωσόρισες! Εδώ μπορείς να είσαι αληθινά ο εαυτός σου.
Να σε φροντίσεις ΟΛΙΣΤΙΚΑ.
Ψυχικά, νοητικά και σωματικά.
Με επίγνωση, αγάπη και παρουσία.
Με επίγνωση, αγάπη και παρουσία.
Όσο για την ΑΛΛΑΓΗ και τη ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ..δεν χρειάζεται να κυνηγήσεις τίποτα από τα δύο. Απλά να τα επιτρέψεις, όταν θα αναδύονται φυσικά από την σύνδεση με την αληθινή σου ΤΑΥΤΌΤΗΤΑ και ΔΥΝΑΜΗ.
Εδώ δεν "δουλεύεις" με τον εαυτό σου. Εδώ κάνεις χώρο για να τον συναντήσεις.
νιώθεις πως κάτι μέσα σου αναζητά το ΝΟΗΜΑ
αισθάνεσαι μπερδεμένος, εγκλωβισμένος ή εκτός κέντρου,
ζεις με ΣΤΡΕΣ και αβεβαιότητα,
το ΣΩΜΑ σου ζητά να το ακούσεις,
θες να δυναμώσεις τη φωνή της ψυχής σου,
ήρθε η ώρα το ΟΝΕΙΡΟ να γίνει ΣΧΕΔΙΟ,
επιθυμείς να συνδεθείς με την αλήθεια σου,
νιώθεις πως ήρθε η στιγμή να σε φροντίσεις ουσιαστικά – ψυχή και σώμα…
τότε είσαι στο σωστό σημείο.
Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΥ
Ένα «απόσταγμα» 16 χρόνων εμπειρίας, μελέτης και αναζήτησης γύρω από την ευεξία, τη συνειδητότητα και την ολιστική φροντίδα. Πρόκειται για το πιο εκλεκτό μίγμα όλων όσων έχω σπουδάσει, δοκιμάσει, διδάξει και βιώσει. Συνδυάζει την αρχέγονη σοφία με τη σύγχρονη επιστήμη, την εμπειρία με την έρευνα, το σώμα με το πνεύμα.
Είναι η ΟΥΣΙΑ μου. Και είναι μοναδικό..
1. Σύνδεση
2. Ρίζωμα
3. Ευθυγράμμιση
ΔΙΑΔΥΚΤΙΑΚΑ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΟΡΘΟΣΩΜΙΑΣ
Η ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ
Η Ολιστική Ορθοσωμία είναι μια μορφή άσκησης που ξεπερνά την κλασική διόρθωση στάσης.
Με απλές, στοχευμένες πρακτικές που γίνονται και σε όρθια θέση αλλά ακόμα και σε καρέκλα ή στο γραφείο, μπορείς να:
✔️ Βελτιώσεις τη στάση του σώματος, τη φυσική σου κατάσταση και την ισορροπία σου
✔️ Μειώσεις πόνους σε αυχένα, πλάτη και μέση
✔️ Ενισχύσεις τη λειτουργία του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος
✔️ Υποστηρίξεις τη ροή της λέμφου και την αποτοξίνωση του οργανισμού
✔️ Μειώσεις την κατακράτηση υγρών
✔️ Ανακαλύψεις περισσότερη ενέργεια, αυτοπεποίθηση και καλύτερη διάθεση
Γιατί online;
Πρόσβαση από οπουδήποτε, ακόμα και στον χώρο εργασίας.
Μικρής διάρκειας πρακτικές (δυνατότητα διάρκειας 30΄ή μισής ώρας) που εντάσσονται εύκολα στο πρόγραμμα σου χωρίς να χάνεις χρόνο στις μετακινήσεις.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και όλες τις ηλικίες.
corporate wellness
Συνειδητότητα και ευεξία στον εργασιακό χώρο- Απόδοση και παραγωγικότητα μέσα από την ισορροπία.
Μάθε πρώτος για τα νέα μαθήματα, σεμινάρια και ειδικές εκπτώσεις
Tα e-courses μου
Ειρήνη Λοϊσίου
Τα τελευταία 16 χρόνια αφιερώνομαι στην ολιστική φροντίδα του ανθρώπου: σώμα, νους και ψυχή σε αρμονία.
📌 Η αφετηρία μου ήταν η επιστήμη: σπούδασα Χημεία, κάτι που ενίσχυσε τη φυσική μου τάση να ερευνώ εις βάθος.
📌 Η πορεία μου με οδήγησε στη γιόγκα, τον διαλογισμό, την κίνηση (εδάφους και εναέρια), αλλά και στις manual θεραπείες. Κάτι πάντα με τραβούσε στη θεραπεία και την αυτογνωσία μέσα από το κανάλι του σώματος – στην παρατήρηση, στην κατανόηση και στη μεταμόρφωση που γεννιέται όταν στρέφουμε την προσοχή μέσα μας.
📌 Εργάστηκα για πάνω από 6 χρόνια σε φυσικοθεραπευτήριο στον τομέα της θεραπευτικής άσκησης, με στόχο την αποκατάσταση, τη στάση και την πρόληψη πόνου.
📌 Έχω συνεργαστεί με ψυχοθεραπευτές στη δημιουργία ψυχοθεραπευτικών workshops και retreats, σχεδιάζοντας ασκήσεις όπου η κίνηση και τα σωματικά μοτίβα χρησιμοποιούνταν ως εργαλεία επίγνωσης.
Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα και εκπαιδεύτρια Yoga & Aerial Yoga, με εξειδίκευση στη σωματική επίγνωση και την ορθοσωμία.
Ως Manual Therapist, έχω ειδικευτεί σε Thai Massage, Holistic Massage, Trigger Points και Fascia Release.
Παράλληλα, έχω παρακολουθήσει δεκάδες σεμινάρια και εκπαιδεύσεις γύρω από το στρες και τη διαχείρισή του, αλλά και γύρω από την ολιστική υγεία και ευεξία.
Είμαι κάτοχος Diploma in Meditation & Mindfulness (Aegean College),
πιστοποιημένη Health & Wellness Coach (Aegean College)
και συνεχίζω την πορεία μου με σπουδές στη Νευροεπιστήμη, γιατί πιστεύω ότι η μάθηση δεν σταματά ποτέ.
Η πολυετής εμπειρία μου στον διαλογισμό, τις τεχνικές αναπνοής και τη σωματική πρακτική με οδήγησαν στη δημιουργία μίας μοναδικής μεθόδου:
ενός αποστάγματος που συνδυάζει την αρχαία σοφία με τη σύγχρονη επιστήμη, την παράδοση με την έρευνα, το σώμα με το πνεύμα.
Σήμερα, μέσα από courses, βιβλία, 1-1 συνεδρίες και corporate συνεργασίες, προσφέρω πρακτικά εργαλεία που βοηθούν τους ανθρώπους να καλλιεργήσουν συνειδητότητα, ευεξία και αυθεντική σύνδεση με τον εαυτό τους και τη σοφία του σώματος τους.
Και το μοιράζομαι με μια κοινότητα που ξεπερνά τους 100.000 ανθρώπους σε Ελλάδα και εξωτερικό.
