"Στάση" Ζωής

Τα τελευταία 16 χρόνια αφιερώνομαι στην ολιστική φροντίδα του ανθρώπου: σώμα, νους και ψυχή σε αρμονία.

📌 Η αφετηρία μου ήταν η επιστήμη: σπούδασα Χημεία, κάτι που ενίσχυσε τη φυσική μου τάση να ερευνώ εις βάθος.
📌 Η πορεία μου με οδήγησε στη γιόγκα, τον διαλογισμό, την κίνηση (εδάφους και εναέρια), αλλά και στις manual θεραπείες. Κάτι πάντα με τραβούσε στη θεραπεία και την αυτογνωσία μέσα από το κανάλι του σώματος – στην παρατήρηση, στην κατανόηση και στη μεταμόρφωση που γεννιέται όταν στρέφουμε την προσοχή μέσα μας.
📌 Εργάστηκα για πάνω από 6 χρόνια σε φυσικοθεραπευτήριο στον τομέα της θεραπευτικής άσκησης, με στόχο την αποκατάσταση, τη στάση και την πρόληψη πόνου.
📌 Έχω συνεργαστεί με ψυχοθεραπευτές στη δημιουργία ψυχοθεραπευτικών workshops και retreats, σχεδιάζοντας ασκήσεις όπου η κίνηση και τα σωματικά μοτίβα χρησιμοποιούνταν ως εργαλεία επίγνωσης.

Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα και εκπαιδεύτρια Yoga & Aerial Yoga, με εξειδίκευση στη σωματική επίγνωση και την ορθοσωμία.
Ως Manual Therapist, έχω ειδικευτεί σε Thai Massage, Holistic Massage, Trigger Points και Fascia Release.

Παράλληλα, έχω παρακολουθήσει δεκάδες σεμινάρια και εκπαιδεύσεις γύρω από το στρες και τη διαχείρισή του, αλλά και γύρω από την ολιστική υγεία και ευεξία.

Είμαι κάτοχος Diploma in Meditation & Mindfulness (Aegean College),
πιστοποιημένη Health & Wellness Coach (Aegean College)
και συνεχίζω την πορεία μου με σπουδές στη Νευροεπιστήμη, γιατί πιστεύω ότι η μάθηση δεν σταματά ποτέ.