Και τι είναι τελικά το ΣΠΙΤΙ;
Ένα μέρος που μπορείς να είσαι ολοκληρωτικά εσύ!
Και δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο,πιο αληθινό,
πιο μοναδικό και πιο απελευθερωτικό από αυτό!
Καλωσόρισες στην πιο ολιστική
συνάντηση με τον εαυτό σου
Εδώ δεν "δουλεύεις" με τον εαυτό σου. Εδώ κάνεις χώρο για να τον συναντήσεις.
νιώθεις πως κάτι μέσα σου αναζητά το ΝΟΗΜΑ
αισθάνεσαι μπερδεμένος, εγκλωβισμένος ή εκτός κέντρου,
ζεις με ΣΤΡΕΣ και αβεβαιότητα,
το ΣΩΜΑ σου ζητά να το ακούσεις,
θέλεις να ενισχύσεις την ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ και τη νοητική σου ΔΙΑΥΓΕΙΑ,
θες να δυναμώσεις τη φωνή της ψυχής σου,
θέλεις να παίρνεις πιο καθαρές και συνειδητές ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ
ήρθε η ώρα το ΟΝΕΙΡΟ να γίνει ΣΧΕΔΙΟ,
επιθυμείς να συνδεθείς με την αλήθεια σου,
νιώθεις πως έχει έρθει η στιγμή να καλλιεργήσεις ψυχική ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ και να θωρακίσεις την εσωτερική σου γαλήνη,
νιώθεις πως ήρθε η στιγμή να σε φροντίσεις ουσιαστικά – ψυχή και σώμα…
τότε είσαι στο σωστό σημείο.
Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΥ
1. Σύνδεση
2. Ρίζωμα
3. Ευθυγράμμιση
ΔΙΑΔΥΚΤΙΑΚΑ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΟΡΘΟΣΩΜΙΑΣ
Η ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ
Η Ολιστική Ορθοσωμία είναι μια μορφή άσκησης που ξεπερνά την κλασική διόρθωση στάσης.
Με απλές, στοχευμένες πρακτικές που γίνονται και σε όρθια θέση αλλά ακόμα και σε καρέκλα ή στο γραφείο, μπορείς να:
✔️ Βελτιώσεις τη στάση του σώματος, τη φυσική σου κατάσταση και την ισορροπία σου
✔️ Μειώσεις πόνους σε αυχένα, πλάτη και μέση
✔️ Ενισχύσεις τη λειτουργία του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος
✔️ Υποστηρίξεις τη ροή της λέμφου και την αποτοξίνωση του οργανισμού
✔️ Μειώσεις την κατακράτηση υγρών
✔️ Ανακαλύψεις περισσότερη ενέργεια, αυτοπεποίθηση και καλύτερη διάθεση
Γιατί online;
Πρόσβαση από οπουδήποτε, ακόμα και στον χώρο εργασίας.
Μικρής διάρκειας πρακτικές (δυνατότητα διάρκειας 30΄ή μισής ώρας) που εντάσσονται εύκολα στο πρόγραμμα σου χωρίς να χάνεις χρόνο στις μετακινήσεις.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και όλες τις ηλικίες.
corporate wellness
Συνειδητότητα και ευεξία στον εργασιακό χώρο- Απόδοση και παραγωγικότητα μέσα από την ισορροπία.
Μάθε πρώτος για τα νέα μαθήματα, σεμινάρια και ειδικές εκπτώσεις
ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΔΩΡΟ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ? ΓΙΑ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΙΣΧΥΕΙ Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΤΟ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣ COURSE ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ ΜΕ ΤΙΤΛΟ Η ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ 2 ΜΑΖΙ ΣΤΗΝ ΣΟΥΠΕΡ ΤΙΜΗ ΤΩΝ 89 ΕΥΡΩ
Tα e-courses μου
Ειρήνη Λοϊσίου
Τα τελευταία 16 χρόνια αφιερώνομαι στην ολιστική φροντίδα του ανθρώπου: σώμα, νους και ψυχή σε αρμονία.
📌 Η αφετηρία μου ήταν η επιστήμη: σπούδασα Χημεία, κάτι που ενίσχυσε τη φυσική μου τάση να ερευνώ εις βάθος.
📌 Η πορεία μου με οδήγησε στη γιόγκα, τον διαλογισμό, την κίνηση (εδάφους και εναέρια), αλλά και στις manual θεραπείες. Κάτι πάντα με τραβούσε στη θεραπεία και την αυτογνωσία μέσα από το κανάλι του σώματος – στην παρατήρηση, στην κατανόηση και στη μεταμόρφωση που γεννιέται όταν στρέφουμε την προσοχή μέσα μας.
📌 Εργάστηκα για πάνω από 6 χρόνια σε φυσικοθεραπευτήριο στον τομέα της θεραπευτικής άσκησης, με στόχο την αποκατάσταση, τη στάση και την πρόληψη πόνου.
📌 Έχω συνεργαστεί με ψυχοθεραπευτές στη δημιουργία ψυχοθεραπευτικών workshops και retreats, σχεδιάζοντας ασκήσεις όπου η κίνηση και τα σωματικά μοτίβα χρησιμοποιούνταν ως εργαλεία επίγνωσης.
Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα και εκπαιδεύτρια Yoga & Aerial Yoga, με εξειδίκευση στη σωματική επίγνωση και την ορθοσωμία.
Ως Manual Therapist, έχω ειδικευτεί σε Thai Massage, Holistic Massage, Trigger Points και Fascia Release.
Παράλληλα, έχω παρακολουθήσει δεκάδες σεμινάρια και εκπαιδεύσεις γύρω από το στρες και τη διαχείρισή του, αλλά και γύρω από την ολιστική υγεία και ευεξία.
Είμαι κάτοχος Diploma in Meditation & Mindfulness (Aegean College),
πιστοποιημένη Health & Wellness Coach (Aegean College)
και συνεχίζω την πορεία μου με σπουδές στη Νευροεπιστήμη, γιατί πιστεύω ότι η μάθηση δεν σταματά ποτέ.
Η πολυετής εμπειρία μου στον διαλογισμό, τις τεχνικές αναπνοής και τη σωματική πρακτική με οδήγησαν στη δημιουργία μίας μοναδικής μεθόδου:
ενός αποστάγματος που συνδυάζει την αρχαία σοφία με τη σύγχρονη επιστήμη, την παράδοση με την έρευνα, το σώμα με το πνεύμα.
Σήμερα, μέσα από courses, βιβλία, 1-1 συνεδρίες και corporate συνεργασίες, προσφέρω πρακτικά εργαλεία που βοηθούν τους ανθρώπους να καλλιεργήσουν συνειδητότητα, ευεξία και αυθεντική σύνδεση με τον εαυτό τους και τη σοφία του σώματος τους.
Και το μοιράζομαι με μια κοινότητα που ξεπερνά τους 100.000 ανθρώπους σε Ελλάδα και εξωτερικό.
